Kurs Samoobrony dla Kobiet


¦więtokrzyska Szkoła Wyższa w Kielcach organizuje

Kurs samoobrony dla kobiet

¦WIĘTOKRZYSKA SZKOŁA WYŻSZA W KIELCACH ogłasza zapisy na kurs przygotowawczy dla kandydatów na wychowawców wypoczynku dzieci i młodzieży


Ide± kursu jest pobudzenie wiary we własne siły.
Kurs przeznaczony jest dla każdej kobiety, niezależnie od wieku.
Kurs samoobrony przekazuje uczestniczkom wiedzę na temat, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka, nie dopuścić do paniki, uczy asertywności oraz pewności siebie.
Kurs samoobrony uczy prostych i podstawowych technik, które mog± być skuteczne, jeżeli w chwili zagrożenia zachowa się spokój i zimn± krew.

Informacje organizacyjno – rekrutacyjne:
Czas trwania kursu: 15 godzin ( 5 spotkań po 3 godz. w terminach zjazdów)
Organizacja zajęć: kursy będ± odbywać się w terminach zjazdów w pi±tki w godz. 12.30-14.45 lub w soboty albo niedziele po zakończonych zajęciach - terminy do ustalenia ze kursantami.

Program kursu:

  • ćwiczenia psychologiczne - skuteczne i sprawdzone techniki negocjacji w
  • sytuacjach zagrożenia,
  • wczesne rozpoznawanie potencjalnego zagrożenia,
  • trening mobilizacji wewnętrznej i oswajanie z zagrożeniem,
  • sposoby zwalczania stresu
  • wzmacnianie poczucia pewności siebie
  • skuteczne i sprawdzone metody wzywania pomocy
  • trening szybkiego uwalniania się z uchwytów napastnika oraz skuteczne metody uderzeń i kopnięć
  • podstawowe typy ręcznej broni osobistej
Nauczane techniki s± tak dobrane, aby umożliwić obronę słabszemu.
Zajęcia będ± prowadzone przez specjalistów z tej dziedziny.

Koszt kursu: 150 zł

Zapisy i informacje w dziekanacie Uczelni:
Poniedziałek – sobota: 8.00 – 16.00, Pi±tek: 8.00-18.00
Tel.: 41 362 30 18; 41 332 74 51

&


Praca Socjalna

OSWIATA Studia Podyplomowe

BIZNES Studia Podyplomowe

ZDROWIE Studia Podyplomowe

Kursy

Œwiętokrzyska Szkoła Wyższa, ul. Mielczarskiego 51, 25-709 | tel. 41 362 30 18 | e-mail: swietokrzyska.szkola.wyzsza@wp.pl

© SSW Kielce 2019 - Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie oraz rozpowszechnianie materiałów zawartych na niniejszej stronie jest zabronione!
code by: codeplex.pl - polityka bezpieczenstwa i cookies